1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 - 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x w tygodniu fbw 9. CEL CYKLU: masa mjeńsiniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam wszystkich z działu doping, kolega polecił te forum ponieważ sa tutaj profesjonalne rady , wiec tak mam na imie Robert i chciałbym sie dowiedziec od was koledzy co byscie mi zaproponowali a mianowicie a dręczy mnie taka mysl bo ulozylem sobie dwa cykle i od was chce sie dowiedziec ktory byłby bardziej (udany) moje propozycje: 10 [...]
[...] szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: nierobie maxów -przysiad: nierobie maxów Witam chciałbym żebyście mi panowie doradzili bo nie mam pomysłu na następny cyklon. W cyklach chodzi mi głownie o mase dobrej definicji. Mam możliwość kupienia sustanon 300 z atomica po dobrej cenie i tak się teraz zastanawiam czy klepie to chociaż [...]
Witam, ćwiczę na siłce już od jakiś 3 lat (5 lat razem z partyzanckim ćwiczeniem) z przerwami na wakacje, od 3 lat na profesjonalnej diecie (jak widać nisko węglowoddanowa), trzymana mniej lub bardziej ściśle, jednak od roku trzymana maxymalnie, ewentualnie można było coś ponad nią dorzucić, nigdy mniej (wyjątek - niedawno przebyta redukcja); Ale [...]
witam jestem swiezo na odbloku po cyklu ale zastanawia mnie co uderzyc za jakies 2,3 miechy i chcialbym zaczac zbierac juz sprzet.pare dni temu czytalem art. marka c o wplywie na uklad hormonalny przy zazywaniu saa i sparawa nie przedstawia sie wedlug mnie za wesolo.dlatego chcialbym jeszcze zrobic max ze dwa cykle w celu korekty sylwetki.potem [...]
Witam Od dłuższego czasu zastanawia mnie bardzo intensywnie jedna sprawa jaki zrobić następny cykl przez dłuższy czas myślałem nad doborem substancji i doszedłem do wniosku ,że wybiorę następujące - testosteron enan next prop - tren - boldek - vinko - masteron Celem cyklu jest zdobycie sporej masy o bardzo dobrej jakości. Proszę o poradę jak to [...]
Pare osob wrzucilo tu swoje 'cykliki' i rozklad diety, czasami trafialem na dobre uwagi, wiec sproboje waga 90kg (ciezko powiedziec, bo sie tne i carb'y wage mi zmieniaja o pare kg, ale depleted 90, wymiary bez ladowania], bf +/- 12%, lapa 39+, pas 88, spadlo sporo miecha na redukcji i teraz chetnie bym to odrobil ;] Do tej pory bawilem sie [...]
Witam staż 3 lata , dieta jest , jak by sie ktoś pytał do końca sierpnia cce pociagnac taki cyklon co nim sadzicie Poniedziałek Klatka + triceps + brzuch Klatka Wyciskanie klatki -atlas 3s po 12 pow . Wyciskanie hantli ławka skos w dół 3s po 12pow Rozpętki wyciag gorny 3 s po 12 pow Triceps Wyciąg górny nachwyt jedna/obu racz 4s [...]
Witam. Jako że swego czasu troche juz macham na silowni zapragnęło mi sie czegos nowego. Jest to moj pierwszy cykl na tego typu "dodatkach". Chcę połączyc M-drola z Epithin-E w ten sposob: 1 tydz M-drol 10 mg 2-4 tydz M-drol 20 mg 3-6 Epithin 50 mg Co do michy to bede trzymal, witaminki z Olimpu, jakies bialko. Tyle o mnie teraz mam pytanie do [...]
Witam Planuje pierwszy cykl w okolicy kwietnia i dlatego tez mam pare pytan. Cel bedzie czysta masa lub rekomp w miare mozliwosci. Dieta dopieta, trening P&P 4x w tyg + suplementacja : omega3 , multiple sport witaminy, ZMA, WIT C 1000, obecnie cykl kreatynowy planowany na 10 tyg i do tego przedtreningowka Super size. Na poczatku kwietnia koncze [...]
Troche pognebilem niektorych na linii prywatnej (pzdr ; ), ale dalej nie wykombinowalem sobie ostateczniej wersji cyklu (to bylby drugi konkretny, kiedys m1t pol opaka, potem test (wauek ;F) z npp (ale costam masy zrobilem). Cel : sucha masa, taki body recomp najmilej, troche dolozyc i utrzymac fat na jednym poziomie, albo troche podciac sie. Czy [...]
Witam \-) Zakładam dziennik by zmotywowac sie lub zebyscie wy dawali mi motywacje do zrobienia cyklu zima 2011/12. Cykl zaczynam za pare dni jak dojdzie tylko paczka od SFD. Teraz pare informacji: POCZĄTEK: 5 Grudnia Wymiary: Waga Dom 95 kg Wzrost 193 cm Biceps 40 cm [...]
Trochę brakuje mi bycia na cyklu. Lepiej się wtedy czuje człowiek, więcej energii nie tylko na siłowni ale i w pracy i w codziennych zajęciach no i w tych łóżkowych. Myślę co lepiej będzie przybić. 1-10 oma 500mg e7d 1-10 prolo 200mg e4d Nie mam pojęcia co wybrać właśnie chciałbym robić jednego szota tygodniowo ale z prolo niby tak nie można. [...]
Witam! Zaczynam 2 cykle i przygotowalem sobie nową rozpiske, wcześniej nie mialem ławki skośnej i dlatego chce w tym cyklu dac większy piorytet na barki oraz bardziej rozszerzyc klate wiec dalem na te cwiczenia o 1 serie więcej. Wiem ze troche duzo tych cwiczen jak na jeden dzien ale chodze do szkoly z kumplem i akurat wtedy mamy czas na trening a [...]
A więc chłopaki układam cykl dla kumpla zaawansowego "koksiarza" pod względem ilości przebytych cykli ale nie zaawansowanego pod względem wiedzy na temat SAA. Użyte do tego cylku środki to anapolon turek (tylko 20 tabl) omo 5 pak boldek z razaka prolka 4 paki meta razak 100szt Chłop chce przyjąsc wszystko na jeden cykl antka więcej nie chce jesc [...]
Cześć. Dzisiaj przyszedl mi staff- prop z atomica. Mam takze metanabol. Micha jest po to podstawa trening obecnie hst. Pomyslalem ze zrobie tak 1-8 prop 75 lub 100 ed2. A metanabol tylko w Dni Treningowe ( po przeczytaniu artykulu e-lita na ten temat pomyslalem ze wole wiecej watrobki i ogolnie zdrowia zaoszczedzic i bede jadl tylko w dni ten.)- [...]
bardzo prosilbym o ocene czy moze nie jest troche za oistry.Od kilkunastu dni rozgrzewam sie na mecie i prolce masa 103 kg 14% tluszczu. prop z fm 150e2d 8 tygodni vino desma 50e2d 8 tygodni tren z fm 1 beczka acetat 1 enantat na przemian 100/75 e3d 8 tyg. t3 80 tabs piramidka razem z trenem oxyflux a 2 razy 2 tyg piramidka chyba ze za duzo [...]
1.WIEK: 24 2.WAGA: 92 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: - UDO: 67 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: wiele przerw ale suma kolo 4 lat + 6.DIETA BIALKO: 2,5g/kg WEGLOWDANY: zależy TLUSZCZ: 1-2g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-5 meta 20mg/ed 1-11 Enan 250mg e6d 1-9 deca 250mg e6d ale wszystkie te produkty to ug wiec kto wie ile tego [...]